プチ断食

　プチ断食に挑戦。

　写真は、土曜日の夜ゴハン。

　玄米のお粥と食塩無添加の野菜ジュース。

　低脂肪ヨーグルトとルイボスティー。

　胃にプチ断食の準備をしてもらって、

　日曜日は三食、野菜ジュースとヨーグルト。

　空腹時にお水はOK。

　痩せるじゃなくて、身体がリセット出来ればなって

　デトックスな目的。頑張れるかなー。どうかなー。